わかめ

生わかめのしゃぶしゃぶ

わかめにも旬があるんですね!それがまさに今 生のわかめはこんなに真っ黒(濃い茶)色しています褐藻類という仲間ですね 褐藻類には特有のヌメリ成分(フコイダン)が…

わかめ

わかめと菜の花の辛子酢味噌

柔らかいわかめとピリッとした菜の花はよく会う組み合わせですね!あえ物は混ぜてしまうと時間経過と共に水分が出てきてしまうので辛子酢味噌を添えて盛り付けてみました…

わかめ

わかめと真鯛のアクアパッツア

塩蔵わかめにも旬がある!関東で育った私にとって、わかめの旬を考える機会がなかったのですが冬わかめの刈り取りをし、新鮮なうちに塩漬けにするヤマキイチの塩蔵わかめ…

わかめ

わかめの炊き込みごはん

肉厚でなめらかな柔らかさの塩蔵わかめは炊き込みごはんにもよく合う食材です。 材料 お米 2合戻して5cmに切ったわかめ 50g生姜みじん切り 大さじ1薄切りの…